2021-09-18から1日間の記事一覧

炭酸飲料はデブエットの大敵?

こんにちは、ゆうとです。 まだまだ、暑い日が続いていますね。 こんな時は「炭酸飲料」が飲みたくなりそうです。 シュワ~という快感が堪らないですよね。 またダイエットをしている人が よく飲んでいるイメージもあるんじゃないでしょうか。 ただ、この「…

知って得する!キレイに太れる外食3選

こんにちは、ゆうとです。 おうちで食べるのもいいけど お外で食べるご飯っておいしいですよね! 今回のテーマは外食です 1年半で23キロのデブエットに成功した 私がおすすめする外食を 3つ紹介します! 早速紹介したいと思います まず一つ目に紹介するのは …

〇〇飲むだけであなたも美ボディ!?

こんにちは、ゆうとです。 肌寒い日も増え、季節の変わり目を 感じる時期になってきました。 そろそろ足先の冷えや 指先の冷えが気になってくる 頃ではないでしょうか? 今回はそんな冷え性を改善する 魔法の飲み物を紹介します! と、その前に 冷え性とデブ…