〇〇飲むだけであなたも美ボディ！？

こんにちは、ゆうとです。

肌寒い日も増え、季節の変わり目を

感じる時期になってきました。

そろそろ足先の冷えや

指先の冷えが気になってくる

頃ではないでしょうか？

今回はそんな冷え性を改善する

魔法の飲み物を紹介します！

と、その前に

冷え性とデブエットって何か関係があるの？

と思われた方もいるかもしれません

これからその関係性にも触れつつ

魔法の飲み物を紹介していきます！

冷え性の原因は血行の低下にあると言われています。

血液は全身をめぐり栄養を届ける役割を

担っています。

そのため冷え性を抱えていると

満足に栄養が全身にいきわたっていない

可能性があるのです。

そのため血行を改善し

冷え性を解消することで

食事で得た栄養を十分に

有効活用できるようになる

ということなのです。

続いてその冷え性を解消するための

魔法の飲み物を紹介します

その飲み物とは

紅茶です。

紅茶には「テアフラビン」という成分が

含まれており、血の巡りを良くし

末端まで体温を高めてくれる

効果があります。

また、紅茶はリラックス効果も

期待することが出来るので

ほっと一息つきたいときにおすすめです。

この時に間食を一緒にとると

デブエットに効果抜群です！

疲れを感じたら紅茶を飲んで

ほっとひといき

間食と合わせて楽しくデブエットを

続けていきましょう！