知って得する！日本酒に隠されたデブエット成功に向けた“一石三鳥”の効果とは

こんにちは、ゆうとです。

最近肌寒い日も増えてきましたね

冷え性もちには

だんだんとつらい時期が

迫ってきているような気がします。

ただ、冷え性はデブエットの大敵です。

今回はそんな冷え性を改善する

お酒を紹介します。

みなさんお酒はお好きでしょうか？

お酒は体に悪いものと

思われがちですが

適度に飲むと

すごい効果を発揮してくれるのです。

今回はそんなお酒の中でも

日本酒！

にスポットを当てていきたいと思います。

この記事を読めば身も心も

ぽかぽかしながら

デブエットに励めるかも！

日本酒にはさまざまな

デブエット効果があります。

まず注目したいのは

血流改善効果です。

日本酒にはアデノシンという物質が

多く含まれていて

他のアルコールを飲んだ時よりも

体温が2度ほど高い状態が

続くと言われています。

そのため冷え性や肩こりに

効果を発揮します。

また、日本酒は

食欲を増進させる効果を

あわせもっています。

食事と一緒に摂ると

効果がアップしそうです。

さらにうれしいことに

日本酒には美肌効果もあります。

含有成分であるフェルラ酸には

抗酸化作用があり

細胞を若く保ちます。

これは米ぬかにも含まれる成分で

この物質を利用した美容液なども

販売されています。

日本酒を飲むだけで

冷え性の改善・食欲の増進・美肌

の3つの効果が期待できるのです。

今夜の晩酌は

何にしようかな～

と考えているそこのあなた

日本酒を飲んで

一石二鳥ならぬ一石三鳥

の効果を手に入れちゃいましょう！

毎日の何気ないことを気にするようになった

あなたはもう1人前のデブエッターかも？

理想のカラダを目指して小さなことから一緒に

取り組んでいきましょう！